2025年养老金实现了21连涨，但有观点认为这可能是最后一个高增长年，未来养老金连涨时代或将终结。 从养老金调整趋势看，自2005年建立正常调整机制以来，养老金虽连年上涨，但涨幅逐年收窄。2005 - 2015年年均涨幅超10%，2016 - 2020年从6.5%降至5%，2021 - 2024年从4.5%下滑至3%。这背后是经济增速放缓、老龄化加剧、社保基金压力增大等因素的影响。2025年，尽管中央定调“适当提高”，但GDP增速、CPI涨幅、工资增长等相对温和，同时“提低限高”政策导向以及社保基金压力等因素，都使得2025年养老金涨幅大概率维持在3%或更低，难以出现大幅增长。不过，随着养老金改革转向多层次保障，如个人养老金制度扩容等，养老体系将更加完善。
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