很多孩子学习压力都太大了，放过孩子吧 ​最近看到一条很揪心的消息：一位高二家长说，孩子班上50人里，竟然有29个学生在吃“抑郁药”！ ——— 学校调查后发现，很多孩子因为压力太大，出现失眠、情绪失控、记忆力下降…真的心疼又震惊！ — 当健康崩塌，成绩再亮眼也是0！ ——— 其实这些孩子不是“矫情”，而是被学业压垮了。有人整夜睡不着，有人莫名流泪，有人甚至忘了刚背过的知识点… 想想看，如果连快乐和睡眠都成了奢侈品，考第一又有什么意义？ — 父母的认知偏差，可能正在“杀死”孩子！ 之前有个新闻：杭州初三女孩确诊抑郁且有自杀倾向，妈妈却偷偷把药换成维生素，还说她“作”。更扎心的是，女孩父母还是名校毕业！学历高≠懂心理，多少家长用“想开点”“坚强些”堵住了孩子的求救？ — 青少年抑郁，比你想象的更普遍！ 数据触目惊心： 我国18岁以下抑郁患者占30%，50%是在校学生； 青少年抑郁患病率高达15-20%，且低龄化趋势明显。可悲的是，很多家长直到孩子崩溃，才后悔没早点重视… ——— 家长能做什么？ 放下偏见，学会倾听，别再说“你太脆弱”，换成“我在乎你的感受”。哪怕不懂，也请告诉孩子：“我可能不理解，但我想陪你一起面对。” — 及时就医，科学治疗 抑郁不是心情差，擅自停药可能让病情更糟！ 就像感冒要吃药，心理生病也需要专业帮助。 — 调整期待，关注成长 个人建议：多鼓励孩子发展兴趣，培养积极心态，别让成绩成为唯一价值标尺。 ——— 最为一名精神科医生，我想说： 孩子的世界很小，小到一次考试失利就感觉天塌了； 父母的爱很大，大到足够为他们撑起一片安全的天空。 — 愿我们都能成为孩子最温暖的“心理急救箱”，而不是压垮他们的最后一根稻草 — 孩子不仅需要优异的成绩，更需要良好的心态，健全的人格来支撑起一个丰满的灵魂。如果你察觉到孩子出现情绪低落、兴趣下降、快感缺失、成绩大幅度下滑、自我封闭等症状，应及时带孩子去正规医院就诊。 — 我从事精神科临床工作近40年，抑郁症，这个看起来简单但其实很复杂的毛病，有时候是因为大脑神经搞错了节奏。这时候，系统的住院治疗就成了关键。 可以较好的控制病情，让医生系统的找到用药剂量。要从药物、心理治疗、物理治疗同时入手，就像是为这片土地松土、施肥，让思绪和情绪有空间扎根生长。 — 希望我这个小火苗，可以带给孩子一丝微光~