#重度用户的ChatGPT记忆已满##ChatGPT记忆整理起来太麻烦# ChatGPT的“长期记忆”功能，不少人最近遇上了一个现实问题——提示“内存已满”，关键是你还没法方便地整理它。 那么，这个记忆限制为何如此让人抓狂？ 1. 记得快，满得也快 ChatGPT的长期记忆上限大概是100条左右，对重度用户来说根本不够用。每次项目梳理、偏好设定、系统提示，都会新增一条，几周就塞满。 2. 管理体验一言难尽 内存满了怎么办？ChatGPT目前给的选项只有两种： - 一条一条删，纯手动，效率极低； - 一键清空，直接失忆，代价太大。 没有批量操作、没有分类筛选，也不告诉你哪条是“占空间大户”。每次整理记忆像是在翻烂账本。 3. 这不是存储问题，是认知机制问题 人类大脑的记忆处理并不是简单存档，而是先将重要的内容巩固下来，不重要的就让它慢慢淡出。 而AI却像有强迫症——每条都留着，最后堆成一团。 于是就有人提出了“类人脑记忆法”： - 自动把旧对话压缩成摘要； - 判断哪些记忆有用、常用，优先保留； - 把低频、无关的记忆自动淡出，而不是等用户手动清理。 众网友表示，ChatGPT的记忆系统，是时候升级成能自己整理、会取舍的版本了。 感兴趣的小伙伴可以阅读原文：-memory-limit-is-frustrating-the-brain-shows-a-better-way/