不久一填肾精。 如果出现不坚的问题，还常常伴有食欲不振、头晕、浑身没力气、大便稀不成形、拉肚子等问题，那这大多是气血亏虚了。 调理思路：先健脾养胃，再来补气血。如：八珍汤加减。还常常伴有胸闷、急躁、肚子胀、脾气不稳定等问题，尤其是平时压力大的人，先疏肝理气，再来补阳气。如：柴胡疏肝加减。如果坚持不久的问题，还常常伴有腰酸乏力、头晕耳鸣、尿频尿急等问题，那这大多是肾精亏虚了，需要填补肾精。如：五子衍宗加减。
不久一填肾精。 如果出现不坚的问题，还常常伴有食欲不振、头晕、浑身没力气、大便稀不成形、拉肚子等问题，那这大多是气血亏虚了。 调理思路：先健脾养胃，再来补气血。如：八珍汤加减。还常常伴有胸闷、急躁、肚子胀、脾气不稳定等问题，尤其是平时压力大的人，先疏肝理气，再来补阳气。如：柴胡疏肝加减。如果坚持不久的问题，还常常伴有腰酸乏力、头晕耳鸣、尿频尿急等问题，那这大多是肾精亏虚了，需要填补肾精。如：五子衍宗加减。
