判断一段感情应该结束的5个察觉

1. 虽然处在一段关系中，但依然感觉到孤独，感受不到情感上的连接和亲密；在需要倾诉和依靠时，觉得自己无法依靠伴侣，只能转向朋友或者其他人

2. 发觉自己的感受始终未能得到对方的关注和回应

3. 在分歧和冲突一再出现，但无法得到有效的解决，当你开启话题并期待讨论时，对方要么是制止你的表述，要么是用沉默来回避冲突

4. 解决问题的讨论总是处于以事实为中心的理论论证，而没有顾忌被激发的更为脆弱的情感需求

5. 在一段关系中，非但没有变得更好，反而变得歇斯底里、犹豫焦虑，一点都不温柔，变得很悲观，不自信，甚至易燥易怒，一身戾气。越来越不知道在这段关系中到底得到了什么，到底为了什么而坚持的时候

我们通常理解的爱情，是指男女之情，以情欲为基础的男女之爱。这是一种很狭隘的情感，依托于荷尔蒙的分泌，叠加一些情欲满足之后的催产素，促使多巴胺形成，最终让我们感受到一种狂喜，你浓我浓，眷恋不舍的感情

这个阶段，不太可能长久，三五年基本上是极限。这是人类生物基础决定的，多巴胺早晚会耐受，阈值越来越高，满足感越来越低，刺激度越来越平

但是长久的相处，会产生内啡肽，这才是真爱的基础

真正的爱，是一种彼此成就的深刻情感，包含情欲，友情，亲情，患难之情，恨，喜欢，讨厌，欣赏，妒忌等等，非常复杂，非常深遂

愿你我都有人可爱，有爱可感