健康投资确实是人生重要的价值投资。健康是生命的基础，没了健康，一切都是空谈。 健康投资涵盖身体和心理两方面。在身体健康上，要做到均衡饮食，少吃油腻高热量食物；每周保证150分钟中等强度有氧运动；每晚睡足7 - 9小时；每年做一次全面体检。 心理健康也不能忽视，要积极应对生活压力，保持心情愉悦。想想看，要是身体垮了，赚再多钱也没福享受；心理不健康，快乐也会离你远去。所以，从现在起，重视健康投资，这才是稳赚不赔的买卖。 金钱和健康 健康养生 健康价值表 健康价值论 金钱健康 健康哲学 健康误区