胃痛难忍？ 怎么缓解 “饭吃两口就胃疼？生气就胃胀？天冷像塞冰块？3种胃痛你是哪一种？评论区扣数字——1是‘饿也疼饱也疼’，2是‘气到胃抽筋’，3是‘怕冷喜热’！今天教你对症自救！” 一、三大胃痛类型，90%中招！ 1. 饮食伤胃型（扣1的看这里） 症状：吃撑后胀痛拒按、打嗝酸臭、便秘或腹泻 急救方： 萝卜白菜根汤：白萝卜半颗+白菜根1个，煮10分钟喝汤，快速通气消胀 按揉里内庭穴：脚底第2、3趾缝处，用力按压3分钟，缓解积食痛 2. 肝气犯胃型（扣2的注意！） 症状：生气后两肋胀痛、胃部拧痛、叹气才舒服 疏肝法： 玳玳花红茶：玳玳花3克+红茶1克，饭后喝，解郁和胃 刮痧膻中穴：从胸口膻中刮到肚脐，泄掉闷气（镜头演示手法） 3. 脾胃虚寒型（扣3的必看） 症状：胃冷隐痛、手按舒服、喝凉水就拉肚子 温胃绝招： 桂圆花椒肚脐贴：桂圆肉1颗+花椒7粒+艾绒，捣碎睡前贴肚脐，一夜暖胃 艾灸中脘穴：肚脐上4横指，每天灸15分钟，补足脾胃阳气（手持艾条演示） 二、胃病恶化的红灯警告！ 出现这些症状，立刻就医！ 胃痛从规律变持续，毫无诱因发作 体重1个月掉10斤以上 大便发黑像柏油（可能是胃出血！） 温馨提醒：40岁以上没做过胃镜？现在去查！早癌5年生存率超90% 你的胃痛是哪种？关注我，让你的胃更健康