5月应季水果吃法+避雷指南，照着吃就好！
勇勇说美食
2025-05-31 15:06:34
⚠️ 通用避雷点：
❌ 荔枝别放冰箱冷冻！解冻后果肉变渣，常温阴凉处存1-2天最佳
❌ 菠萝蜜 / 山竹等热带水果别冷藏！易冻伤发黑，室温通风处放
❌ 所有水果避免「水果当饭」！单日总量不超过350g，优先选低GI
💡 小技巧：吃荔枝前喝碗淡盐水，或搭配绿豆汤；芒果过敏可煮食（高温破坏致敏蛋白）～
你最想解锁哪种暗黑吃法？评论区交出你的脑洞！👇
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