万万没想到！

全红婵没有选择休养，

也没有选择去看其他比赛的选手，第一时间就去看望了她的启蒙老师何威仪。

正是因为何威仪的“一对一”严格训练，才有了后来的全红婵，她才能在与陈芋汐、掌敏洁等天赋异秉的选手对抗中不落下风。

虽然全红婵的新教练也带着她获得了不少奖项，但随之而来的也是伤病，新教练带来的更多是竞技层面的改变，而何威仪更像是全红婵生活中的“避风港”。

在繁重的训练和比赛压力下，何威仪始终是全红婵最依赖、最依恋的恩师。对于绝大多数运动员来说，是否需要“精神后盾”，在于他们如何选择面对压力。