人过四十，最好的补法其实是化痰祛湿，让你轻松进补   很多人一到四十这个分水岭，会明显发觉自己的身体比不上以前了，于是便开始想要进补。但是补身体也不是一件容易事，因为很可能补不进去，还会越补越有火气，可见找对正确的补法是很关键的。   教大家一个轻松进补的方法，就是化痰湿，为什么这么说呢？人到了四十岁时，这四十年来吃了大量的油腻、辛辣、过咸、过凉、黏腻的食物，再暴饮暴食、饥饱无度，导致脾胃越来越虚弱，这时运化食物和吸收食物营养的能力下降，身体气血不足精力不够，五脏六腑也会得不到营养从而出现各种问题。   再加上运化水液的能力下降，时间长湿气生成，不断聚集，就会聚湿生痰，形成痰湿，痰湿在体内四处乱窜，堵在哪哪处就疾病横生。所以很多人一到四十岁，就会明显发觉自己越来越不爱动，老觉得身体乏身体沉，睡不醒，消化也不好了，大便也不爱成形还很黏腻，头脑也混混沉沉的，下体也总是潮湿瘙痒。有的患者体内痰湿重的，还会长一些结节、息肉、囊肿、肌瘤、皮肤等疾病。   而且我们吃下去的补益之物，不论是食物还是药品都要靠脾胃运化吸收，但由于体内有痰湿，根本无法补进去，还会给补上火了。因此最好的补法其实是化痰祛湿，具体怎么来化痰湿，就需要根据每位患者的身体情况和出现的病症在辨证后对症用药。