“蹲坑玩手机的代价！”浙江一位17岁的高中生正上厕所刷着视频，忽然感觉不对劲——下体凉嗖嗖的，低头一看，居然有一截肠子从肛门滑了出来！
吓得他顾不得穿裤子，直接奔向医院，医生检查后，确诊为脱肛，必须手术处理，而且造成这个问题的根源是：蹲坑刷手机时间太长了。 医生表示，这并非个例，近几年脱肛、痔疮等肛肠问题患者日趋年轻化，很多都是因为如厕时玩手机、久蹲不动造成的。
上厕所，本该是件几分钟解决的事，但被手机一拖，半小时、一小时都成了家常便饭。
长时间增加腹部压力，加上重力作用，直肠黏膜就像被硬拉出来的橡皮筋，时间久了自然收不回去。
有些人觉得上厕所是“最后的个人空间”，不刷会感觉不自在，但身体可不答应，老一辈讲“饭后百步走，蹲坑不久留”，是有科学道理的。
医学上也建议：上厕所5分钟内最好完成，最多别超过10分钟，痔疮患者更要控制在3分钟内。
有网友说：“得赶紧盯着孩子上厕所时间，不能再放任自流”，还有人直言：“手机还跟肛肠科挂上钩了，真讽刺。”
所以说，再忙、再累、再想摸鱼，也别在厕所待太久。培养良好的如厕习惯，才是给自己身体最基本的尊重，别等躺在病床上，才后悔当初那几分钟没控制住。
对此大家有什么看法？
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