诚实的语言 1、不为私利而夸大利益或掩藏漏洞、缺陷。 2、以对方能接受的语言表达准确的资讯，不产生困扰。 3、不说模棱两可或者将就应付的话。 4、注意说话的动机有无故意欺骗、隐瞒。 5、对孩子或地位低的人更要注意说诚实的语言。 6、遵守约定时间，如果不能准时赶到，要第一时间告知对方。 7、承诺的事情要兑现，如无法兑现要第一时间告知。 8、语言表达要清晰准确，别说「过几天」、「有空时以后再说」等没有行动决心的语言。 9、不因为面子和人情而说谎、说心口不一的话。 10、及时承认错误，不掩盖缺点，接受不完美的自己，不追求完美形象而落入为博得他人认可而生活的陷阱。 11、不传播不确定的消息。 12、对自己的心诚实，不强迫自己接受一开始并不认同的观点，认真思辨。 13、不三心二意同时想做很多事情，认真做好当下这件事，并保持觉知。 14、接受自己的负面情绪和状态。 15、贴标签、回避、自责等情事，要尝试觉知并分析。 16、取得进步时及时表扬夸奖自己，认可自己、认可他人。