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医生提醒每天睡眠少于6.5h需警惕现在我早早就睡觉了,很少熬夜,每天保证睡够8小

医生提醒每天睡眠少于6.5h需警惕现在我早早就睡觉了,很少熬夜,每天保证睡够8小时,因为年龄大了,熬完夜第二天昏昏沉沉,记性也越来越差。身体重要,早点睡觉。

大家每天几点睡觉?熬夜吗? ​​​