我觉得，女生感情能力的提升，从“反恋爱脑”开始

在《滤镜》中，男性角色唐奇的情感模式是典型的逃避心理。当他面对苏橙橙的多重身份时表现出的反复无常，表面看是一种迷失，但事实上，更像是种面对焦虑时的自我逃避。

在现实中，不懂男性逃避机制的姑娘，会很容易陷入过度内耗中，变成“恋爱脑”。

男方的逃避心理背后，有三种机制：

1、他会对比

例如剧中唐奇的态度，从对“完美女性“和”普通状态”对象时对对比，能看出他是很现实的。面对完美的姑娘，会献殷勤，但面对普通的，就会逃离。现实中，要是被男人的这种反差影响了，我们会不知不觉按照对方牵着鼻子走；

2、对权力感的维护

譬如当女方表现得比男方更有能力/逻辑/专业时，男方往往会退缩，本质是对亲密关系中权力感的维护，他觉得要是听你的，或承认你说得对，他内在会感到没安全感。同样在婚姻里，有些妻子不理解，为什么男人会那么敏感，因为他觉得认可你的话，他就是一次“认输”

3、情感隔离

我发现，很多剧里都没有拍出男性的“情感隔离”，但现实中，是很常见的回避情况。譬如当你想认真跟他谈你们的问题时，他不说话，要么就是合理化说他很忙，没空回应你，还有的会说：我不在乎你怎样想，我现在只想自己。

从女方角度看，要是用恋爱脑的思维会觉得是男方压力大，然后自己给他空间，等着他给回应。但面对情感隔离下的男方，这种做法也相当于是配合着他。

要是在婚姻中，丈夫一方会从情感隔离中觉得自在，一次成功后会就会不断重复这种模式。直到你耐不住这种冷漠，给他崩溃摊派。

女方要应对，我认为重点在“情绪脱钩”：尝试做到，对方的行为，不跟自己的得失感强关联。

譬如，对方的行为，态度，对我们的评价，可以当作是客体，虽然我们作为“主体”会受影响，但要是影响很大，就说明我们心被钩子勾住了。意识到这一点后，我们可以把注意力回归自身，情绪会逐渐脱钩。

而后，才能去想怎样应对。

事实上，当男方发现他的主动，或逃避都无法左右我们感受时，他作为“主体”也会被我们的“客体”影响，反过来影响对方，那我们才有可能真正获得有平衡感的关系。