度过不了情感厌倦这个坑，下一阶段就会离婚，

哪怕多年夫妻也一样。

夫妻的情感拐点，从缺分享欲开始。在我的案例中发现，哪怕婚前再聊得来的两人，婚后也会开始变得没话说，常有几个征兆：

1、沟通变得像日常打卡，像吃饭睡觉带孩子；

2、开始觉得不耐烦，话到嘴边说不出；

3、冷处理的情况越来越多，沟通密度减少；

在这个阶段往后，要是两人都意识不到问题，很容易发展到冷暴力，背叛等更大的矛盾阶段。

从心理学角度看，在关系中的两人不是不想分享，而是无法分享。尤其在厌倦期中，两人都会没什么话好说。

两人同时会觉得，说什么都得不到反馈，觉得说的话都很无聊，然后就什么都不想说，如果刚好有工作，或外面的人，我们就会转移注意力，在这个缺分享欲的阶段里，最容易衍生出冷冻期，和背叛。

要是发现已经处于情感厌倦了，该怎样打破僵局？

要是觉察到感情的变化，就要准备面对相处模式的改变了，进一步，就要找到改变的节点，譬如，找到沟通说话中的冲突点，

你感觉他的反应很不好，于是你也给了他消极的回应，从此之后，你们就不太爱给对方分享了，甚至两人相处时都觉得别扭。

我们要把这些问题客观提出来，告诉对方，要是我们继续这样模式下去，大家都会丧失信心，就更难变好了。

有些人哪怕听到这些话，也会不想沟通，这时他们是不敢相信。他会觉得原来那么久都不谈，现在才谈，已经很难信任了：

他的内心，已经累积了太多的失望，从中我们也能发现，他对关系的需求其实很大，只不过过去不被满足，就从匮乏演变成了失望。

找准失望感的源头，才能打破关系缺口。

这类找问题的能力，就需要我们从感受反应中跳脱出来，不去看表面的“有没有表达欲”，而是去找关系中更深层次的原因，能做到这些的夫妻，才有办法一个个坎迈过去。

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