有些事情 我觉得你有必要明白有些事情 我觉得你有必要明白 18岁的时候 即使你不减肥 海吃海喝肚子也是平的 28岁以后 你会发现 身上的肉一点一点多了起来 不减肥不克制腰围真的越来越粗 38岁以后 你会发现，即使你少吃，刻意节食运动 该减的的肉 越来越难减 减肥越早越好 这辈子不毁颜值也不亏身材