多喝它真的比面膜管用👍气血感美女从内养成
元本科普
2024-11-25 17:35:35
🍂入秋了，阳消阴长，春夏养阳、秋冬养阴。这时候要吃点红色食物养心，养心血。
⭕️五谷之精很容易被人提吸收，化生为人的精血。五红汤中的五味原材都是天然无谷+红色的食材，红色食物入心，养心血，悦颜色、和脾胃。都说“天天吃红枣、一辈子不见老”。
这几个原材都是对女性特别有益的原材。每周喝3次，get姨妈规律的美，脸色红红润润～
⭕️适合人群：
脸上不好看，不红润
血不养心，容易心烦意乱 、头晕不好入睡
体寒、手脚容易冰凉
每月小肚子冷痛、不规律，延迟量少
产后虚弱，月子妈妈补元气、下🥛追🥛
🥣配比：红豆30克、花生30克、大枣6颗、枸杞5克、老红糖1颗、糯米适量
🍴吃法：取一份食材，加入适量清水，放入电饭煲中煲煮至软糯食用。一周可吃3-5次。
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