很多姐妹之所以觉得减脂难，是因为走了无数的弯路。 . 那些看似自己很努力、自律的行为，其实可能入了长胖的大坑❗ . 这些年作为营养师，指导过不少客户，发现有9个共性的掉坑行为，很多人或多或少都会踩中，今天我整理出来，希望姐妹们都能避开它们。 . 我是营养师饭饭 想了解更多减脂的知识，来我的🐷页噢 .