看了太多的笔记，有些动则减重60个冷知识，作为营养师的我看完真的被气笑了 . 我承认减重不难，但也不是那么简单的“冷知识”就可以概括了 . 结合我自己的个人经验跟服务过的客户，给宝子整理了10个适应范围相对通用的减淝冷知识。 . 🙋了解多一些，做对了也轻松！ . 我是营养师饭饭 想了解更多减脂的知识，来我的🐷页噢 .