📚Flourish (The Extraordinary Journey into Finding Your Best Self) 💁🏻‍♀️Antonia Case . 看了目录后，直接先翻开了Paris的部分。带着看游记的心态，结果没看几页就被惊艳到了。这20来页内容，就让我收获很大。（把这本书往年度书单上放了，希望看完全书后也是这个评价。） . 巴黎章节的一些收获： 1⃣️ the "having" mode V. S. the "being" mode 用拥有什么来衡量自己，难免有感到不足与痛苦的时候。转换一下思维，更关注过程吧，关注进步，关注此刻做事带来的愉悦。Joie de faire，一种不错的生活哲学。在创造的过程中，找到内在的快乐，更轻松更自在。 To make ordinary experience extraordinary，更多在于心态。 . 2⃣️ 随意做的剪贴画往往更有张力 有些人总希望走的每一步都是规划好的。但是，人生就像做剪贴画，很多细节看起来跳脱不相关，到最后，when put together，the picture will show itself。我很喜欢的剪贴画作品，看细节乱糟糟的，整体却非常有张力，非常美。所以不必烦恼啊，不必提前设计好每个细节，只要你能享受其中，随心一些也好。 . 3⃣️ 允许一切发生 作者提到，需要转变成welcoming mode，有哲学家管这叫fearless receptivity。主要做到：accept things as they are，以及don't run. . 这并不是一本普通的游记，作者引用很多心理学家与哲学家的观点，通过举例类比等方法，讨论常常会困扰我们的主题，比如焦虑担忧恐惧等内心状态、完美主义、消极心态、认识自己、人生目标与意义等等。 . 书名Flourish，挺有意思的。朗文字典释义 to develop well and be successful, to grow well and be very healthy，就是我们都想要的，做更好的自己。 . 希望大家都能flourish❤️ 我要继续往下看了，来继续惊艳我吧！ .