秋天，北方已经有了凉意，鼻孔里都觉得干了。到了秋天，身体会感觉更明显：皮肤干，嘴唇干，眼睛干，喉咙干；脾气暴躁，心情烦躁；睡不好觉，睡着了也容易醒来；冒痘、便秘；爱吃辣，烧烤油炸等伤阴的食物，明明已经上火却还忍不住....