[种草R]绿豆，能改善耳鸣！？ 是不是有些不敢相信？ 带着这个疑问我们就来看一看到底有没有用。 [星R]先来看看耳鸣的原因： 中医认为，耳鸣多因肾精不足、肝胆火盛、气血亏虚等因素所致。 肾开窍于耳。肾精不足，则耳窍失濡；肝胆火旺，则扰浊窍；气血不足，则耳窍失濡。这些因素导致耳 内气血运行不顺畅，从而出现耳鸣。 [星R]那绿豆又是怎么帮助改善耳鸣的呢？ 绿豆生活中很常见，中医认为，绿豆性味甘寒，入心、胃 经，具有清热解暑、除烦止渴、消肿解毒的作用。 对于火旺湿热引起的耳鸣，绿豆可以起到清热解毒的作用，进而改善耳鸣的情况。 [向右R]制作方法： 1、准备食材：绿豆、冰糖、水； 2、绿豆洗净，放入碗中，加入足量清水，浸泡两个小时以上，之后放入冰箱冷冻，这样更易煮开花； 3、泡好的绿豆直接放入锅中（无需解冻），加入适量清水； 4、盖上锅盖，大火煮开后转小火慢慢煮，在煮的过程中一定要盖上锅盖，防止氧化变黑。 5、煮到绿豆开花，加入冰糖； 6、继续煮几分钟，让冰糖完全融化，期间用勺子不断搅拌，防止绿豆粘锅； 7、待绿豆煮至软烂，汤汁浓稠后即可关火，盛出享用。 以上就是“绿豆汤”的制作方法，夏季喝可以帮助解暑， 而对于耳鸣的朋友来说，可以起到清热解毒、利尿祛湿， 改善耳鸣的作用。 [红色心形R]当然，此方法也仅仅是起到辅助的作用！有耳鸣的朋友还是建议大家及时就医！