培养新的兴趣爱好对于摆脱无助感是很有帮助的，但可能不会特别快速地完全消除。 培养新兴趣爱好可以转移注意力，让你投入到新的事情中，从而暂时忘却无助的情绪。在这个过程中，你会体验到新的乐趣和成就感，这能一定程度上提升你的情绪和信心。 随着对兴趣爱好的深入探索和投入，你会逐渐发现自己的能力和潜力，会更加充实和有目标感，这有助于从更长远的角度来缓解无助感。同时，通过兴趣爱好可能还会结识新的朋友，拓展社交圈，获得更多的支持和鼓励。 不过，要真正摆脱无助感可能还需要综合多方面的努力，包括调整心态、解决实际问题等。但培养新兴趣爱好无疑是一个积极且有益的途径呢。