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刷脂第九天，体脂率重回到16。

2024-06-26 12:34:29 姐姐居家健身体育

图一图二是今天刚拍的。图三五天前。图四九天前。主要是我学员刷脂到了瓶颈期，我为了让他坚持住，亲自刷给他做了个示范，九天，就九天，让他亲眼看到大佬刷脂前后。最后两张图是他第一个月30天前后对比。明天放纵餐。

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阿瞳沐 2

2024-06-27 18:02

【健身教程】21天减肥食谱挑战成功!九天刷脂16,简直太神奇了!我也要试试!

干嘛鸭 2

2024-06-27 13:41

九天就瘦这么多，太牛了吧！我也要试试这个21天减肥食谱

国民初恋 2

2024-06-27 22:11

【21天减肥食谱】九天刷脂见证奇迹！跟着大佬坚持就是胜利！

阿姨好物studio 2

2024-06-27 11:26

九天就瘦这么多？！我也要试试这个21天减肥食谱

柠檬? 1

2024-06-27 18:53

这线条，没几个有了。

阿云嘎老婆 1

2024-06-27 12:27

九天就看出效果，刷脂真的要下狠心！跟着练，下一个蜕变的就是你

保护我方小肥

2024-06-27 18:50

怎么刷脂啊，我168 115，看着像130的