在北方海边城市生活 一年四季风都很大 导致皮肤很干经常不稳定状态 尤其每年春夏过度期 就是我的我的皮肤是不太稳定期 和姐妹们真诚分享下 我是如何顺利度过皮肤不稳定期的 : 1、 不过度清洁 早上清水洗脸 简单洗掉脸上浮灰和清洁下眼角就好 晚上用一只可以卸掉防晒霜的洗面奶 我晚上清洁只会用洗面奶全脸仔细轻轻大圈洗到位 不会先用卸妆产品再叠加洗面奶给皮肤过度清洁增加负担 这样皮肤不过度清洁可以形成自己的保护膜 2、精简护肤 感觉皮肤有点不稳定我一定会切换成精简护肤模式 基本就是简单油性的精华+基础保湿面霜 油性的精华我都会选择天然一些的 像茱莉蔻用下来还不错 简单滴灌设计用起来也方便 然后稳定皮肤重要的就是后续面霜 面霜我会选择保湿舒缓的丝塔芙四维面霜 这个面霜涂没有什么香气 就是简单的冰淇淋质地 涂上脸很好涂抹开 保湿度很ok也不粘腻 太粘腻那种我是用不了的 尝试了很多基础保湿面霜 这个是用下来很舒服的清爽感 然后她的包装很适合我经常出差带出门 体积小 有盖子 还是真空按压的 没什么缺点性价比也高 这两个基本用下来基本可以帮我恢复皮肤的稳定状态 三周左右时间皮肤上小凸起就会消掉 起皮的地方也会平复 然后恢复淡淡健康的光泽感 3、简化化妆 我的化妆品会精简到一只眉笔、一个小遮瑕、一个唇颊两用膏 砍刀眉笔陪伴我很久了 简单画完眉毛还可以用来画眼线 唇颊两用膏颜色选的健康自然 稍微涂一些提气色 整体妆面颜色呼应也会和谐自然 皮肤不稳定期更需要看起来元气满满 4、 作息稳定清淡饮食多喝水 晚上基本会十点半左右就上床躺着 饮食也要清淡一些多吃些新鲜的蔬菜水果 其实之前去看皮肤科医生基本给到的意见 主要也就是保证睡眠休息和清淡饮食 · 换季皮肤不稳定是很讨厌的 这个时候我们更要好好爱自己 保护好自己 这四点基本帮我度过了所有皮肤不稳定的时期 以上希望给我的同频姐妹们带来参考