之前都是自己看了许多书籍，查阅资料，网络跟练居家健身。 费脑费精力，实际上也确实收益不大。 很多宝宝们都私信我问很多问题。 终于我决定出去走走，专业系统化训练一段时间。 待我再回来时，就真的是纯居家训练的线上指导师啦！