温柔知性姐姐的瑜伽日常
紫一翠
2024-04-09 01:50:19
很喜欢在这里跟大家分享一些我的日常！
🌸首先说说瑜伽，瑜伽可以说是我坚持时间最长的事情了，喜欢它带来全身舒展的感觉，可以释放压力和紧张情绪。慢慢感受体式和呼吸的完美结合，带来内心的平静与宁愿。为我的日常生活注入更多的能量和自信。🧘♀️
🌸再来说说我另一件坚持比较久的事情吧，内调养肤是我除了瑜伽坚持最久的事情了，我平时会吃美白丸、葡萄籽这些，前段时间发现了一个宝藏内服产品（康麦斯丽多胶囊）它能够同时满足我补胶原和延缓衰老的需求。它成分含有羊胎素、胶原蛋白和鱼蛋白，能够有效地改善人体皮肤状况，恢复皮肤弹性紧致肌肤，延缓衰老，现在我基本就每天早晚吃一粒这个就可以了，吃太杂也会给身体带来负担🌈
🌸总之不论是内调还是瑜伽，难的是日复一日的坚持，持下来真的会有小惊喜~现在的我气色红润皮肤细腻，精神倍儿好，也更自信了，今天的分享就到这啦~
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