瑜伽日常|气血充盈的女生是闪着光的美
紫一翠
2024-04-06 00:22:49
做瑜伽老师已经很久啦
很多姐妹说羡慕我这份工作
身体状态会一直保持的很好
的确，外人看来我每天瑜伽代谢一直不错
皮肤状态好像也没有出现过明显下滑
但了解我的姐妹都知道
除了日常瑜伽运动，我还是个资/深内服党
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我一直是觉得把钱花在穿衣打扮上
不如用来买护肤品或者内调养生
日常除了基础的面霜精华
每天还有雷打不动的内服补充
（我内服是会根据环境、身体状态来调整的）
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像冬天本身代谢比较慢，耐力变差
瑜伽的锻炼效果也会大打折扣
我每天早上会坚持吃两颗NMN的
这个是比较高阶的内服，从细胞底层去修护
通过增加体内NAD+的含量，提升代谢
基础的代谢水平上升了
不管是锻炼还是护肤都是事半功倍的，治标又治本~
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NMN的牌子有很多
我选的这个是香港的内服牌子TimeShop
纯度、含量都算是天花板级别的水平
价格一直都很公道
今年新出的益生好NMN21000加量还没加价
还是很值得姐妹们试试的
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坚持内调虽然不能变成大美女
但比同龄人年轻的皮肤状态真的很加分
皮肤好了，穿麻袋都有气质
平时爱熬夜、不怎么爱运动，代谢差的姐妹们
要多多注意自我养护哦，投资自己永远不会出错
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