成长的路上，你需要放下哪些内疚感？

1⃣“抛弃”父母 这几乎是每个人都会遇到的问题，特别是原生家庭问题较多的孩子，因为父母相对来说比较“弱小”，所以如果要离开他们，内疚感会更重。 心理学有句著名的话：世界上所有的爱都是走向聚合，只有亲子之爱是走向分离。 在这个分离的过程当中，父母或孩子，至少要有一方来当这个“坏人”，即承担分离的内疚感。 如果父母比较强大，就会主动把孩子推出去“你不要围着我们，去向外面更大的世界”；如果父母比较虚弱，甚至不想孩子离开他们，那作为孩子的我们，就要主动“抛弃”他们。 2⃣于朋辈更优秀 好朋友之间也存在类似的问题，我们会因为曾经那么好的关系，而如果我变优秀了，我们的差距就拉开了，而在这个过程中，好像我是那个主动“抛弃”的人。 这也会带来很深的内疚感。 可能刚入社会的同学在这个问题上会比较普遍，工作几年之后你自己就会意识到，大家渐行渐远是必然。 每个人都需要去直面自己的成长课题，作为曾经的同窗，如果能继续并肩，当然是莫大的幸运，如果不能，我们就需要为这份关系的远去哀悼一下。 然后你要相信，在你之后的成长路上，一样会遇见可以一起并肩的伙伴。 3⃣不背负他人的命运 我们都难免会因为别人过得“差”，而不敢让自己过得好。 这是很正常的心理。 但是，很多人会去强行把别人“拉起来”。 在这个过程中，你可能会被“辜负”，甚至对方还会对你各种抱怨，最后还发现“拯救失败”。 你好像在自我感动，但没有意识到的是，每个人都有属于每个人自己的命运，你以为的过得“差”，很可能在潜意识就是他想要的。 而你也没有意识到，你好像是在帮别人，其实你还是为你自己，为自己可以过好，而不内疚。 其实，你完全可以独自美丽。 4⃣不被道德绑架 成长的目的不是让我们成为一个“伟光正”的人，而是一个完整的人。 完整意味着，接纳自己作为人，所有好的和“不好的”（所谓不好的，都是社会文化所定义的），因为它们都是客观真实的存在。 几乎所有抑郁的人，都能从他们身上看到一个强大的超我，想做一个道德完人，而忽视了本我的很多需求。 其实，我们完全不需要强制自己做一个“有道德”的人，你只要不损人，不害人就可以了。 所以，你不需要为道德而活，你只需要为自己而活。你活得精彩，就已经在为这个世界贡献了灿烂。