好好吃饭是生命zui ding级的自律。 胃里舒舒服服的，身体健康，气血充盈，一日日攒下来就是好日子。 健健康康的一生，就是成功的一生啊～ 🥣今日菜单： 1⃣️番茄肥牛 2⃣️尖椒盐煎肉 3⃣️香菇炖🐔翅 4⃣️金sha西葫芦 今日菜单灵感来源《减糖家常菜》， 健康的饮食，从减糖开始，减糖不仅能保持好身材，还能消除疲劳，减缓衰老～ 这本书包含了165个减糖食谱，轻松即决一日三餐的健康饮食。 顺便推荐给大家一部关于糖的电影《蜜糖的秘密》，看完直接管住嘴～