#霉霉 恶女心态拒绝内耗#

霉霉歌词里传达的思想是：不按照男方的框架去妥协。

分手后，最忌讳求和好。

甚至还按照对方的规则来要求自己，“求”这个行为说明，自己是在用错误的方式，去面对已经变化了的关系。

现实中我遇到过不少分手案例，在分开时，对方提了一个不算是问题的分手理由，然后就走了。我的来访者没法接受，心想要挽回，就各种分析对方言行，

拿对方说过的话，提过的要求来要求自己，想去复合。结果就是，对方一次次拒绝，觉得复合很有压力。而我的来访者面对不了，感到很痛苦。

一个很多人忽略的挺严重问题，

就是，在分手阶段，要是没法分析清楚当下格局，误以为可以通过满足对方条件来复合，给自己过高期待，结果很可能是心理崩溃。

求和好，是解决不了关系根本问题的，

求和好是服软的态度，只在关系需要一方服软时才有用。例如两人因小事吵架了，这个时候随便一方服软都有效；

但当关系的矛盾上升到一定程度了，例如两人矛盾很大，就不是服软能解决的了。

要找准影响关系问题的重点，是一项很重要的能力，我见过不少人难受失望，心理各种痛苦，都是缺乏这项能力导致的。

该怎样做呢？我认为，要有“女主心态”。要把自己是配角，转变为主角，把自己被动的人生剧本改写为自己有主动权的剧本：

第一、走出受害者认知

就是我们要转换认知，让自己从关系的受害角色中，变回正常角色。例如可以想象下，当自己不是遭遇这件事，而是朋友遭遇这件事，怎么看到朋友的问题，通过转换视觉，来让自己看到本身看不到的问题；

第二、分析相处中的利弊

很多只会求和好的人，他们都幻想两人有爱，有爱就能解决一切问题。所以会做一些感动自己，却没法解决关系矛盾的事。我建议是多考虑相处中的利弊，怎样做对对方好，怎样对自己好，怎样综合双方需求等等。

第三、保持底线

很多说能为爱情付出的人，其实是不清楚自己的底线的。越无条件付出，在对方眼里看来越没价值，就很难被喜欢了。所以要真的想对方看到自己的好，应该是放大自己有价值的一面，减少自己低价值的一面，这里底线是很关键的一个环节。

从关系的角度看，处理感情的纠纷，应该着重谈两人往后怎样能过得好，如何一步步做，而不是谈有多愿意付出牺牲，牺牲不会让感情回归，自己是个有希望的人，因为对方看到你的闪光点了，才会被你吸引。

#好运2024##情感分析#