环线温馨提示: 1. 初到高原，多喝水，多吃水果，不做剧烈运动（跑跳等） 2. 高原早晚的温差大，有“早穿棉袄午穿纱”的说法，带好轻便、防风、保暖、体积小的衣物 3. 高原紫外线强，准备好防晒物品：帽子,头巾，墨镜，防晒露 4. 爱美的女生可选择带上色彩艳丽的长裙以便拍美照 5. 尊重当地的风俗习惯，避免发生纠纷 6.出行前请带好身份证、学生证、残疾证等有效优惠待遇证件，请在购票前告知购票工作人员，如购票后再出示不享受优惠门票政策 7.对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区患有身体和心里的疾病，请提前告知管理人员 8.外出旅游，请备好个人常用药品（如创可贴、消炎药、感冒药、晕车药等），以备不时之需。晕车者，自备晕车药品