HTK新闻网

早睡和晚睡的宝宝,上幼儿园后差

早睡和晚睡的宝宝,上幼儿园后差别就出来了生长发育上有差别。1、目前已经有研究证明,经常晚睡的宝宝,在长高上会失去很多优势。这是因为,晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时期,且只在深度睡眠状态下才分泌。宝宝入睡后,要经过至少半小时才能到达深睡眠状态,而上床之后也需要半小时才能入睡。因此可知,早睡的宝宝在长高方面会更占优势/2、记忆力和反应能力上有差别,上了幼儿园后,早睡的孩子会比晚睡的孩子精力更充沛,同时早睡的孩子反应灵活,显得非常机灵,而且记忆力也比晚睡的孩子要更好。这是因为,幼儿园早上的上课时间是固定的,晚睡的孩子比起早睡的孩子,睡眠总时长就减少了,很容易睡眠不足。而睡眠状态下是大脑休息和“复盘”的最好时机。睡得多的孩子,大脑得到充分休息,白天表现会更好。而晚睡的孩子因为睡眠不足,日积月累,会出现注意力不足、反应显迟钝的表现,记忆力也会受影响。