经络技巧_HTK新闻网

30秒握拳，通过掌心颜色变化看气血运行

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少泽穴提神法：精神不振时轻揉，助注意力集中

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公孙穴：调养脾胃，促进气血全身通顺

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捏筋小妙招：日常缓解肩沉胸闷

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情绪波动大、经气易阻滞？晚间按揉支沟穴助气机归经

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水果当饭吃？小心肚子寒凉、湿气重找上门

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晨起喷嚏不断？试试揉按耳部这个“调敏小开关”

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每日3分钟按揉肩井穴，改善肩颈僵硬感

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3个简单动作，每天10分钟改善循环状态

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3个日常动作疏通经络，改善皮肤与情绪状态

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刮手腕内侧三分钟，找回自然入睡感

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雨天腰臀难挨床？上下通气有妙招

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握手传递健康信号，你读懂了吗？

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喉咙干涩排便难，按按照海穴

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久坐族痔疮困扰？按揉长强穴，舒缓肛周紧绷感

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