熬夜到什么程度可能引发猝死?其实,熬夜跟猝死的关联并非简单的线性关系,而是多种因

一鸣心理趣聊趣事儿 2025-11-13 07:18:07

熬夜到什么程度可能引发猝死?其实,熬夜跟猝死的关联并非简单的线性关系,而是多种因素叠加作用的结果。医学研究表明,以下情况会显著增加猝死风险,请高度警惕:①连续极端睡眠剥夺;②长期慢性睡眠不足叠加基础疾病;③熬夜时伴随高强度消耗。此外,熬夜猝死前身体会发出预警信号:①极度疲劳,看东西非常模糊;②身体发麻,半边身子使不上劲;③最危险的则是突然心慌、胸闷,能清晰感觉到心脏异常剧烈跳动。

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