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宁宁小天使的文章

比真人漂亮10倍上镜tip：1.光线好用手机暗光有顶灯用ccd 不开闪光灯晚

自媒体真心话：1.找到自己的舒适点开始发力2.持续输出迭代能力3.抗压能力（内部

小红靠运，大红靠命、长红靠综合能力，但死后能被人记住一定是在人性上是高度统一和有

瘦20斤食欲稳定大实话：1.血糖一天中波动幅度大和波动次数多是食欲稳不稳的底层逻

照顾他人的感受是一种审美直觉

情感需要克制才会更珍贵，一直没说的话是最重要的。很多留白是给心和心之间留有空隙。

新手村极简养漂亮猫tip：1.猫屎确实很丑..我是用一般的猫砂+一点除臭猫砂还有

养过小猫就知道爱不需要新鲜感

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30+容貌身材焦虑的真心话：1.对自己有客观评价。从内心接受自己不完美有缺陷的地

42-44kg芭蕾舞者体态好的tip：1.绷脚背足弓发力2.开胯3.开肩开背4.

有点自虐但极爽主包tip：1.一大早喝四杯浓缩分2口喝完2.开胯睡觉半夜腿麻醒3

秋天对于女生是个花钱的季节。又到了不停涂护手霜和身体乳、每晚连续敷三张面膜，头发

今天出门拍三星电子手表刚刚测了下身体数据：体脂13.4% bmi 13.6% 基

瘦42～44同时拥有旺盛生命力的一些tip：1.气血充足。即高能量。第一饮食上，

保持瘦42～44kg每天噗噗正常的tip：收到评论区反馈“那么瘦天天一日一餐怎么

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保持瘦42～44kg的体态一些习惯tip：1.养成每天健身锻炼身体的好习惯。身材

瘦42～44kg体脂率快速刷低的断食减肥tip：1.断食48小时或72小时。也就

面包店拍照姿势分享˗ˋˏ🥯ˎˊ♡̶ ₊🐾

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和任何男人吵架时只要抓住2个核心点：自尊和缺爱。让小男孩的自尊心碎一地。让他尝到

只要你谈过几次恋爱，就会发现忠贞、坦诚、责任、付出、担当、自我牺牲，这些爱情中珍

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