“一年一偶像，百年刘德华”：63岁了，自律健身，还是那个完美偶像

刘德华说：

“我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。”

这句话太励志了，仿佛和他的人生一样！

如今已63岁的他，风采依旧，魅力不减，这位在演艺界辛勤耕耘了43年的演员与歌手，着实令人钦佩不已。

当然，令我更加钦佩的还属他的身材管理，从业这么多年一直保持着健硕的身材。

我想着背后的秘诀一定和他多年来坚持的跑步健身有关！

把努力当习惯，慢慢就出现自律了

香港知名导演王晶曾说：

“刘德华那苦行憎的日子，真的不是人过的。”

要知道，当年在香港人才辈出、竞争异常激烈的娱乐圈中，刘德华绝非天赋异禀的天才型艺人。

他曾饱受外界的质疑与嘲笑，被评价唱歌不如张学友那般深情动人，跳舞不如郭富城那般活力四射，演戏不如黎明那般细腻精湛。

然而，正是在这样一轮又一轮无情的打击之下，他选择了默默地磨炼自己。

正是凭借着这种坚韧不拔的毅力和对梦想的执着追求，刘德华逐渐在娱乐圈中崭露头角，用自己的实力和努力赢得了观众的认可和尊重。

在他看来，天赋没法选择，但努力可以。

我非常喜欢他说的这句话：“把努力当习惯，慢慢就出现自律了”

所以在生活中的他，始终都以极其认真的态度努力去做好每一件看似微不足道的小事，这其中就包括跑步健身。

坚持多年素食主义

刘德华自2013年起便踏上了成为素食主义者的道路，时至今日，已然坚定地坚持了长达12年之久。

他声称素食习惯不仅让他保持了良好的身材和健康状态，还让他更加注重饮食的平衡和环保。

曾在节目中开玩笑说，素食并没有让他营养不良，反而让他比妻子更瘦。

网上曾经有人透露，称刘德华出道四十多年以来，其体重一直稳定地维持在63公斤，从未有过变化。

起初，我对此还持有怀疑态度，然而当我把刘德华年轻时的照片与如今的模样进行对比时，不得不惊叹，还真的是丝毫未变！

或许这就是自律的健身习惯+饮食管控的效果吧，难怪身材保持的这么好。

就连很多网友都表示：四大天王中估计也就刘德华最自律吧！

真的是越是努力的人，越懂得克制自己，也正因为如此，如今已然63岁的他，看上去却依旧如同40岁般容光焕发。

一年一偶像，百年刘德华

为什么大家都对刘德华青睐有加、喜爱不已呢？

我想，这无疑是“始于颜值、成于努力、忠于人品”这句至理名言的最佳印证。

保持一个良好的身材以及养成运动的习惯固然极为重要，然而，一个稳定的情绪和良好的心态则更应当值得我们去深入领悟和学习。

就像他说的这样：

“如果有人赞赏你的时候，你要字字反思；人家所有的批判，你如果句句反驳，你必然失败。”

在充满诱惑与挑战的娱乐圈中，他始终坚守初心，不为名利所动摇，不断突破自我，以实际行动诠释着什么是真正的偶像。

或许也只有这样的明星，才配得上我们去热烈追求。

在2021年，正值刘德华出道40周年之际，他发布了一则充满纪念意义的庆祝视频。

他静静地安坐在镜头之前，思绪悠悠，说道：

“你们看到的每一幕，就是一个普通人叫刘德华，每天辛辛苦苦工作的结果。”

有人说：“一年一偶像，百年刘德华”

如今63岁的他，依旧怀着满腔的热情“折腾不止”，坚决不肯就此退休！

这就是刘德华，那个始终怀揣着梦想与激情，永不言败的人。