立冬了，不要再露脚踝了。 今天和老同事约个饭，我在市民广场的一家咖啡馆等她。 一会儿，同事闪亮出现了:上身一件黑色皮风衣，下身一条七分牛仔裤，光脚穿了一双高跟皮鞋，又美又飒。 今天立冬，宁波是雾雨蒙蒙的天气，气温虽然有十八度，但体感阴冷。 我先是夸她越来越时尚了，然后问她立冬是什么意思，她说“就是冬天快开始了，但我觉得还是秋天呢，一点都不冷。” 我说，立冬就是冬季开始，万物收藏，规避寒冷，我们要吃羊肉，吃饺子，补补阳气，帮着身体抵御风寒。所以这个时节，我们要注意保暖，寒从脚下生，脚的保暖很重要，还有脚踝内侧有个重要的穴位叫三阴交，如果受寒了，会导致我们免疫力下降，容易生病。不管她有没有听进去，我还是要提醒到位。 立冬，天地渐寒，请添衣保暖，愿我们都冬日安康！
