秋冬手脚冰凉？心都凉了！3款苹果肉桂暖身饮，简单煮一煮，暖身补阳超舒服 手脚总是冷冰冰的？别只知道不停喝热水啦！分享一个超简单的天然暖身配方：苹果+肉桂，从里到外都暖和，连睡眠都变得更踏实～秋冬季节必备的保暖小秘诀，简单又有效才是王道！ 冬天手脚冷得跟冰块似的？连热水袋也救不了？别着急，试试这两个宝藏食材：苹果和肉桂，简直是天然暖身的最佳搭档！ 昨天试做了苹果肉桂茶，真的超简单！半个苹果切成片，加一根肉桂棒煮5分钟左右，满屋子都是香味。喝完身体立马暖暖和和的，晚上睡觉脚都是热乎乎的～朋友说这就像喝了一杯“天然取暖神器”！ 特别怕冷的朋友一定要试试守阳汤！加了核桃和红糖，睡前喝一碗，被窝里再也不用蜷成一团。早上再来杯苹果肉桂豆浆，暖胃又顶饱，上班族再也不怕地铁里的冷风了～ 肉桂可是暖身界的明星食材，配上苹果酸甜适中不燥热，比一直喝热水效果好多了！不过挑肉桂棒确实得花点功夫，多在超市调料区转转总能找到合适的～ 大家有没有自己的保暖小窍门？快来评论区聊聊你的过冬好物吧！肉桂养生茶 肉桂苹果水 肉桂饮品 山楂肉桂茶 低糖肉桂 肉桂汤 肉桂蒸苹果
