黄帝内经里面说呀，气血淤堵就剁脚，剁脚正通三焦经，久坐腰酸就晒背，背激活阳气生，

看者爆富 2025-11-01 13:49:39

黄帝内经里面说呀，气血淤堵就剁脚，剁脚正通三焦经，久坐腰酸就晒背，背激活阳气生，手脚冰凉就搓耳，搓耳换醒命猛火，头晕脑胀，就握拳，握拳逼退须扶风，夜不能寐，就揉腹，揉腹引气归丹田，肩颈僵硬就望天，望天拉升督脉通，双目干涩就望远，望远重启肝经明，你收藏起来转发给你的家人。

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