说真的，我晚上睡觉时间就跟开盲盒似的，完全没个准谱！要是赶上工作日，那基本是被闹

云崖览绝壁 2025-10-31 23:41:15

说真的，我晚上睡觉时间就跟开盲盒似的，完全没个准谱！要是赶上工作日，那基本是被闹钟逼出来的规律——十点半就得乖乖放下手机，不然第二天早上七点起床能困得眼睛都睁不开。但只要到了周末，那可就彻底放飞自我了，刷剧刷到十二点都是家常便饭，有时候跟朋友开黑打游戏，聊着聊着就凌晨一点了，越玩越精神，根本舍不得放下手机。 其实也知道熬夜不好，第二天起来脸肿得跟包子似的，黑眼圈重得像熊猫，上班还老走神。可就是控制不住自己，总觉得白天被工作和琐事占满了，只有晚上这几个小时才真正属于自己，想多享受会儿独处的时光。有时候也会试着逼自己早点睡，结果躺在床上翻来覆去，脑子里全是乱七八糟的事儿，反而更清醒了。 现在倒是在慢慢调整，尽量让自己周末也别睡得太晚，毕竟身体是革命的本钱，总熬夜真扛不住。希望以后能养成固定的作息，不用再靠闹钟硬撑，也能拥有饱满的精神状态！

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