一天只吃两顿饭对身体有益吗一天吃两顿饭对身体是否有益，这个问题因人而异。有人认为

向日葵田园 2025-10-30 09:04:27

一天只吃两顿饭对身体有益吗一天吃两顿饭对身体是否有益，这个问题因人而异。有人认为，减少饭次可以帮助控制热量摄入，促进减重，同时也可能让肠胃得到更好的休息。然而，也有人担心，减少进餐频率可能导致营养不均衡、能量不足，从而影响身体健康。关键在于餐食的质量与营养搭配，以及个人的身体状况。建议在采用这种饮食方式前，咨询专业营养师或医生，根据自身情况合理安排，以确保身体获得所需的营养和能量。

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评论列表

云宝

1

2025-10-30 16:58

[哭笑不得][大哭][大哭][大哭]

向日葵田园

感谢大家的关注

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