网络短剧真的太容易让人上瘾了！它每集就几分钟，等公交、坐地铁的时候点开就能看，利

歩步向前走 2025-10-30 08:06:33

网络短剧真的太容易让人上瘾了！它每集就几分钟，等公交、坐地铁的时候点开就能看，利用碎片化时间轻松追剧，不知不觉就一集接一集。剧情设计也很有一套，结尾总是留悬念，像古装甜宠剧里男女主的感情发展，每集都有新冲突，让人忍不住一直追。大脑在这种刺激下分泌多巴胺，带来愉悦感。而且题材多样，甜宠剧撒糖，悬疑剧烧脑，总能满足不同需求。但过度上瘾危害也不小，有人一刷几小时，连饭都忘了吃，时间管理混乱，还伤眼、损健康、降低社交能力。所以追剧也要增强自控力，提前给自己定个小目标。

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