有没有人和我一样,随着年纪渐长,越来越看不得那些可怜的人和事。

在下翰仔 2025-10-20 10:53:35

有没有人和我一样,随着年纪渐长,越来越看不得那些可怜的人和事。 这是善良的人在成长过程中都会经历的一种内心挣扎,这种情绪共情就是感受到对方的痛苦,仿佛自己也亲身经历一样,情绪被深深卷入。这非常消耗能量。 需要一种更智慧、更可持续的方式,去承载您对这个世界的爱和关怀。希望能够做到认知共情:理解对方正在经历痛苦,明白其缘由和处境,但保持一定的心理距离,像一位冷静的观察者。 希望善良的我们都能保护好自己的内心能量,在这个有时令人心碎的世界里,走得更远,看得更多,也做得更多。

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