64岁站上舞台，心率158，一跳就是两个多小时。 不是靠情怀撑场，是靠每天早起练普拉提，晚上蹲得腿抖。 她没说“我要年轻”，但身体比谁都诚实。 16:8断食，不是为了减肥，是为了第二天还能跳得动。 体脂从24%降到17%，不是网红滤镜，是三年没断过的早起和汗水。 有人问她为啥敢穿露腰西装？ 她说：不是敢穿，是练到可以穿。 这句话比任何保养秘方都狠—— 青春不是年龄，是敢不敢对身体负责。 她不靠回忆吃饭，她靠现在活着。 舞台灯光一亮，没人关心她几岁，只看她能不能撑住。 她撑住了。 所以，她站着。
你的导师给你的最后忠告是什么？
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![因为真不好看才会这么敏感，本来无感的，以后只要刷到都嘴两句[doge]之前我还是](http://image.uczzd.cn/7797905083011976669.jpg?id=0)
