NBA名宿艾弗森所言极是啊！ 艾弗森近日在一档节目中谈到负荷管理时说道：“你能想象有人对我说‘今晚我们要让你轮休’吗？什么叫轮休我？这可是比赛…你想提训练这个词？明天训练时再让我休息。别在有比赛时让我轮休。” 艾弗森来自一个崇尚身体对抗的篮球时代。他身高仅1.83米，却以无畏冲击内线著称，职业生涯场均出场时间高达41.1分钟。 这种经历塑造了他只要还能站着，就绝不缺席比赛的信念，他曾明确表示“我永远、永远都不会在没伤的情况下坐着不打比赛”。他认为球迷花钱买票是为了看球星表演，因此只要身体允许，就有义务上场拼搏。 2002年，因好友去世和个人伤病，艾弗森缺席了一次训练，并在新闻发布会上用22次“训练”来回击记者的追问。他不是完全否定训练，而是认为相对于真刀真枪的比赛，训练的重要性是第二位的。 现代运动医学通过精密数据监测球员的身体负荷，发现慢性疲劳是许多严重伤病的根源。负荷管理的核心是在漫长赛季中主动干预，让球员超量恢复，以降低受伤风险。 对于投资巨大的球队而言，确保核心球员以健康状态进入季后赛，是比一场常规赛胜负更重要的战略目标。这背后是短期战绩与长期冠军争夺之间的经济账。现代篮球更强调空间、速度和三分球，球员的场均跑动距离和冲刺次数远高于过去，对身体的消耗方式发生了变化。 艾弗森的观点代表了一个时代对坚韧、责任和比赛纯粹性的理解，而现代负荷管理则是运动科学和联盟商业发展的产物。
