今天再次挑战k4课～超爱这个瑜伽老师，多难的动作都非常稳每次觉得身体在状态的时候
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瑜伽练习-慢慢调整状态，生活总会亮晶晶的
美小美长肌肉
2025-10-04 15:01:40
不着急、不慌张，从最基础开始，
让气息缓缓流动，平复内心的浮躁。
认真对待每一天，像在给生活做一场温柔的按摩。
就这样慢慢地调整，
不知不觉间，状态在变好，
内心也越来越坚定[派对R]
我知道，生活不会一直黯淡，
只要持续用心调整，总会重新闪闪发光。
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