“这减肥招也太神了吧！”辽宁营口210斤的张先生，查出脂肪肝还血压血脂双高，没办健身卡也没饿肚子，天天去海边捡垃圾，4天就轻了2斤，连心情都变轻松了。 很多人减肥总卡在“没时间”“怕花钱”，张先生倒好，把运动和环保凑一块儿了。弯腰捡垃圾、来回走动，比在健身房闷头练有意思多了，还不用遭节食的罪。关键是，一边掉秤一边还能给大海“大扫除”，这种能让自己变健康、还能帮到环境的事儿，可比单纯减肥有成就感多了。 其实减肥真不用死磕复杂方法，像这样找个接地气又有意义的事儿坚持做，反而更容易成。要是你也愁减肥没头绪，不如学学他，找个能顺便帮上忙的事儿动起来，说不定效果比硬扛着练还好呢！
