9毫米结石卡在输尿管，疼得孙先生直冒冷汗。 医院报价一万二，他转身回家拎起5升大桶， 一天灌完，连灌俩月，结石真被 冲了出来。 网友炸锅：“狠人省钱法，我学不来。 ” 可医生一句话把热度按下去：5升水≈两倍安全上限，肾衰或心衰的人这么喝，低钠血症说来就来，轻则抽搐重则昏迷。 权威期刊《Eur Urol》研究显示，每日尿量达到2.5升就能将结石复发率减半，再多只是增加膀胱负担。真正有效的排石策略是每天2.5-3升白水均匀饮用，可加少量鲜柠檬，柠檬酸能抑制草酸钙结晶。对于9毫米以上的结石，SWL体外碎石只需15分钟，医保后自费约两千多，比硬扛安全得多。 我的看法是：省钱值得肯定，但健康不能拿来赌博。遇到结石，先拍片确认大小，再决定是保守治疗还是手术干预。你觉得，在健康和省钱之间，应该如何平衡？
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