“越攥紧，越漏光。 ”罗翔把这句土话甩给镜头，弹幕立刻刷屏——“这不就是我？ ”“我妈天天问‘你爱不爱我’，我快窒息。 ”网友@小北补刀：小时候考98分，爸只问那2分去哪了，从此我学会先讨好自己。 美国心理学会刚发的数据也凑热闹：每天刷社媒超3小时的人，自我关怀指数掉27%。 哈佛跟踪七年发现，把“别人点赞”当体温计的人，抑郁复发率高出1.8倍。 怎么破？ 罗翔给的路子极简：周五下班别等谁接，地铁口买束打折雏菊；回家煮小米粥，水开那三分钟盯火苗，脑子就空。 心理学再补一刀：正念呼吸十次，感恩日记写三行，比追十条微信回复更能稳住心跳。 沙子握不住，那就揣兜里。 风来了，也扬不了。
猜你喜欢
【3评论】【8点赞】
![来总，这话可不兴说啊[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/820985966732372727.jpg?id=0)
![我从来不给老师打电话，当然也怕老师找我[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/5575216255825243233.jpg?id=0)
【2点赞】
【4评论】【1点赞】
作者最新文章
热门分类
体育TOP
体育最新文章